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尤其家裡準備了大量的
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不僅可以飽口腹之欲
又可以及時止嘴饞
而今年你又準備了什麼呢？
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南門市場老林記素食
脆魷／魚片
因應高齡化 北市推動客製化銀髮健康處方
新聞描述: 因應高齡化，臺北市衛生局推動「客製化銀髮族健康處方」，透過個別長者的健康狀況評估，設計專屬的個人處分及目標，參與課程的長者，整體健康數值都比六個月前進步。(林麗玉報導)
為了照顧銀髮長者的身體健康，臺北市衛生局北投健康服務中心引進臺北醫護健康大學「客製化銀髮族健康處方」，透過健康雷達圖繪製，協助長者有能力檢核自己的健康優劣，打造自己專屬的健康處方及目標，即將邁入初老葉阿姨體型嬌小、曾罹患胃癌開刀，不過平常重視健康，也有健走等運動習慣，自覺健康良好，但一次健康中心的客製化健康處方活動時，葉阿姨發現自己的握力只有14公斤，屬於差的等級，葉阿姨得知自己的健康狀況後，參加三個月的客製化課程，現在握力已經大幅增進至22公斤，接近良好等級，北投健康服務中心主任吳俊良說，葉阿姨透過客製化的健康處方，現在握力增加，可避免年紀更長之後，上肢協調力差引發的跌倒等問題。
主任吳俊良說，這套客製化健康處方課程，是從運動、營養、健康責任、人際支持、壓力處理、及自我實現等六大面向，打造銀髮長者的個人健康處分及目標，參與課程的30
位長者中，整體健康數值都比六個月前有正向進步。
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